Organisée par Le Fil des Aidants, la réunion d’information consacrée à des techniques de bien-être a connu un vrai succès, puisque une cinquantaine de personnes étaient présentes. Les 4 intervenantes ont présenté le contenu de leur pratique corporelle, yoga, ateliers de bien-être, réflexologie, Stretching Postural®, qui ont toutes pour objectif de retrouver des sensations et la conscience corporelles, de pallier les effets du stress, de la vie sédentaire, de prévenir les effets du vieillissement. Il a été longuement question des aidants : leur rôle essentiel et très prenant auprès de leurs proches en situation de dépendance, de leur besoin de répit, difficile à accepter et à mettre en place. Pratiquer une technique corporelle de bien-être pendant leur temps de répit leur permet de rester en forme et de s’occuper au mieux de leur proche, grâce à une activité et un lieu pour soi. C’est aussi l’occasion de côtoyer du monde et de créer des liens sociaux en dehors de la maison. Les malades n’ont pas été oubliés : des ateliers existent pour des personnes souffrant de troubles neurologiques, la réflexologie leur apporte beaucoup de soulagement, on peut pratiquer le yoga assis sur une chaise. Mais ces techniques corporelles s’adressent à tout le monde, pour se faire du bien, pour se sentir mieux, pour éviter ou faire disparaître des douleurs dues à des gestes répétitifs, des maladies invalidantes, des traumatismes. Peut-être qu’alors sera-t-il possible de diminuer les prises médicamenteuses. Des projets d’ateliers à mettre en place sur Argentat ont été évoqués en fonction des demandes. Le Fil des Aidants se propose de donner toute information sur les cours, ateliers, projets qui ont été présentés lors de cette réunion.
Contacts : Le Fil des Aidants 05.55.28.44.88 ou filaidants@gmail.com